Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 48.55g | Carb: 183.94g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печенье к Чаю. Lunch: Oreo Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Халва, 365 Дней Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чизбургер, Сливы. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jula_02's weight history
|