Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 110.60g | Carb: 119.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мидии, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Мидии, Светлое Пиво. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|