Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 53.81g | Carb: 229.23g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Малина, Клубника, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Батон, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Сыр, Колбаса Докторская, Рис Вареный, Батон. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|