Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 86.95g | Carb: 106.53g.
Breakfast: Веганский Сникерс , Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Arrabbiata, Черешня, Оливки, Комильфо Конфеты Фисташка, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|