Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
220.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 79.53g | Carb: 93.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|