|
Сегодня ровно 4 недели . -6300 кг. Я довольна.
|
141.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 50.85g | Carb: 103.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Малиной, Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Чеснок, Помидоры, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Лаваш (Пятёрочка). Snacks/Other: Клубника, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alsadora30's weight history
|