Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 88.72g | Carb: 100.31g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, St. Dalfour Клубничный Джем, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|