|
Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 56.62g | Carb: 178.02g.
Breakfast: Семейка Озби Сухари Осенние, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Обычные Блины, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Блины с Творогом, Кофе, Семейка Озби Сухари Осенние, Малиновое Варенье, Сметана , Блины. Lunch: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Картошка. Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Черешня, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Окунь Морской Жареный, Кабачки Жареные. more...
|
|
2590 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Running - 6/mph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nkkndkv's weight history
|