Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 91.12g | Carb: 178.96g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Курица по Французски, Куриный Бульон. Dinner: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Слобода Йогурт с Вишней, Яблоко Голден, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
R.F.I.'s weight history
|