Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 100.29g | Carb: 130.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Любимый Город Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Черешня, Абрикос, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Черешня, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
рзн's weight history
|