Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 77.83g | Carb: 129.35g.
Breakfast: Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Сильпо Авокадо, La Veneta Руккола, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, П Помидоры, АТБ Огурец, Комо Сыр Фамилия 30%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Салат Салат, Руна Томатная Паста, П Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Своя Линия Форель Холодного Копчения, АТБ Кабачок, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський. Dinner: Bob Snail Пастила, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|