Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
184.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 84.42g | Carb: 209.73g.
Breakfast: Клубника, Петруха Колбаски Оригинальные, Картофель Отварной. Lunch: ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком, Петруха Колбаски Оригинальные, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|