Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 92.74g | Carb: 175.23g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Ашан Улитка с Творогом, Konti Конфеты Моне. Dinner: Пава Пава Индейка Филе Голени, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мистраль Рис Басмати. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|