Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 115.25g | Carb: 148.57g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Соленый, Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|