katavas's Journal, 29 June 2020

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
124.8 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
1515 kcal Fat: 47.61g | Prot: 115.25g | Carb: 148.57g.   Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске,  Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске,  Tea (Brewed). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Соленый, Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. more...
1369 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



katavas's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.