Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 69.81g | Carb: 144.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Арбуз, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150 юлия's weight history
|