Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 69.10g | Carb: 315.47g.
Breakfast: Арбуз, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Ирис, От Фермера Кефир 3,2%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Булгур (Вареный). Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики. Dinner: Кетчуп, Листовая Капуста, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Соленья, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Лаваш, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|