Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
261.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 101.54g | Carb: 41.37g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|