Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 121.19g | Carb: 61.82g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, King Protein Казеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сливочное Масло. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Персик, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Славная Трапеза Молоко Сухое Обезжиренное, Олейна Подсолнечное Масло, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Салат Айсберг, Акашево Филе Бедра, Помидоры, Помидоры Черри. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|