Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
287.5 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 88.62g | Carb: 90.77g.
Breakfast: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Фруктовое Облако Желе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Националь Рис Краснодарский, Мираторг Шницель из Свинины. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s weight history
|