Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 149.32g | Carb: 154.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Голубика, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Unagrande Рикотта Шоколадная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Cheese Gallery Parmesan, Черемушки Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса. Dinner: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Редис, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|