Завтра на завтрак, нужно придумать что-то чтоб были сыты 10 человек 😱 Мужчин. И это усугубляет ситуацию так как овсянка не прокатит...😅 Ничего кроме жареных яиц придумать не могу🤷🏻♀️ Может у кого то есть идеи как не начать готовить с ночи?)))🤔😅
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 70.32g | Carb: 70.54g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Банан, Bee Granola Гранола Ореховая, Творог 9%. Lunch: Ferrero Nutella, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Борщ, котлетки, пирожки жареные)
Что-то посытнее)
26 Jun 20 by member: danysia2014
|
На завтрак?)))🤨 ну уж нет)) это мне нужно уже сейчас тогда становиться у плиты и готовить это всё😅
26 Jun 20 by member: Kramell
|
А откуда у вас 10 мужчин?)
26 Jun 20 by member: 69Valeri69
|
Я сьогодні на сніданок готувала корзиночки - кіш це великий пиріг, а це такі собі кішенята😅 тісто можна зробити звечора, як і начинку) хоча і щоб приготувати все разом зранку у мене зайняло 40 хв.вже з випічкою))
26 Jun 20 by member: bilinskaya
|
26 Jun 20 by member: Маргарита221
|
мне нравится конвертики с лаваша. начинка сыр+помидоры. Для мужчин можно и мяско/ветчины добавить. На сухой сковороде поджарить и с чаем👍🤤
26 Jun 20 by member: borovyk.kerry
|
Крупу какую-нибудь замочить на ночь, утром быстро сварится. Плюс яйца ) можно ещё стушить мясо, или рыбку. +овощи, зелень, ягоды, фрукты )
26 Jun 20 by member: yuliiafom
|
Оо, взяла на заметку конвертики и «кишенят»)))🤔 да прибудет со мной сила завтра быть в хорошем настроении чтоб не испортить завтрак🙌🏽😅😁
Спасибо всем за советы!😘
26 Jun 20 by member: Kramell
|
Запечённые в духовке куриные бёдра или свинные отбивные. Свежий салат + какая-то каша. Или плов и салат. Котлеты. Всё можно приготовить сегодня, а утром свеженький салат или бутерброды.
27 Jun 20 by member: Varya))))
|
Ай, всё, завтрак прошёл)) Спасибо)) Сделала что то типа яичных галет. Нарезала тесто квадратами, на них яйцо, маслинки, сыр, помидорки... всё в духовку и не парилась. Прокатило))🙌🏽 кстати, на заметку для большой компании!☝🏽
Ну и без нарезки сырно-колбасно-овощной никуда🤷🏻♀️
27 Jun 20 by member: Kramell
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|