Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 131.21g | Carb: 98.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Российский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Сыр Российский, Сметана 15%, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Навашинский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|