Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 81.27g | Carb: 108.06g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Глобус Окорок Ветчинный, Роскар Яичный Белок, Оливковое Масло, Геркулес Зерновой Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Lunch: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Гарнец Мука Гречневая, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|