Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
599 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 44.18g | Carb: 69.12g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль , Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanamya3010's weight history
|