Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 81.76g | Carb: 104.74g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Lunch: Ehrmann Grand Twist Белый Шоколад, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Dinner: Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Просто Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная . Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2288 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 52 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|