Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 87.32g | Carb: 69.99g.
Breakfast: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Овсяные Панкейки, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная, Kerakur Баклажаны Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Dinner: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1983 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|