Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 176.03g | Prot: 78.90g | Carb: 50.70g.
Dinner: Шоколадка с кедровым орехом, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Простоквашино Сметана 25%, Арахисовая Паста без Сахара, Жиробомбочка #1, Клубника, Творог 9%. Snacks/Other: Сгущенка Пузина, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Мороженое клубничное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Петрушка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Яйцо, Вешенки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gono4ka's weight history
|