|
Творожное суфле🔥 Мягкий творог, молоко, желатин и клубника в сиропе консервированная 😋 Главное взбивать все погружным блендером вместе с растворенным желатином мин 2, тогда суфле станет очень воздушным и пористым👍 А вообще не люблю клубнику😆
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 158.73g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Лиан Сельдь Подкопченная, Творог (Полностью Обезжиренный), Дальпико Лосось Подкопченный Кусочки, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Twix Twix, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе, Желатин Пищевой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. more...
|
|
 Comments
24 Jun 20 by member: tiramisy17
|
tiramisy17, с моими ингридиентами половина (как раз на фото) вышла на 251 кк, б - 29,57, ж - 2,88, у - 21,21
24 Jun 20 by member: Настя Горча
|
Спасибо большое, обязательно повторю)))
24 Jun 20 by member: tiramisy17
|
Добрый день) красота) а можно рецептик?))
24 Jun 20 by member: Рина1988
|
Рина1988, конечно.
Желатин 10 г замочить в 100 г молока на 1 час. Затем растворить его в микроволновке.
Смешать 250 г мягкого творога со 100 г молока без желатина, добавить сахзам по вкусу. Затем влить в творожную смесь молоко с желатином и взбить 2 минуты погружным блендером. Я еще добавила туда сироп из консервированной клубники.
На дно формы выложить клубнику, сверху залить взбитой смесью. Убрать в холодильник на ночь.
Начинку можно брать любую, или вообще без нее. Но главное - принцип взбивания погружным блендером. Тогда смесь получается очень воздушной и пористой)
24 Jun 20 by member: Настя Горча
|
24 Jun 20 by member: Sha_Nik
|
24 Jun 20 by member: Рина1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|