Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 81.18g | Carb: 66.33g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Персики, Абрикосы. Dinner: Хек Запеченный, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n4tusja's weight history
|