Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 45.58g | Carb: 131.79g.
Breakfast: Клубника, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сыр Голландский, Магнит Батон Подмосковный Новый, Сахарный Песок, Кофе, Молоко. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Молоко, Кофе. Snacks/Other: Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Ананасовый Сок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinuhka1489's weight history
|