Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
228.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 65.01g | Carb: 174.80g.
Breakfast: Vici Сурими Палочки, Нектарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bravolli Кускус. Lunch: Нектарины, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Рыбный Суп. Snacks/Other: Редис, Помидоры, Огурец, Рыбный Суп. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ollllll_staaaaaf's weight history
|