Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 128.24g | Prot: 86.68g | Carb: 207.84g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, CMTech Коллаген. Lunch: Сыр Адыгейский, Мираторг Колбаски для Гриля, Сыр Адыгейский, Мираторг Колбаски для Гриля, Овощное Рагу с Говядиной, Жареная Картошка. Dinner: Финик, Банан, Персики, Молоково Молоко 2,5%, Персики, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Гранат, Гранат, Шоколадное Мороженое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|