Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 108.05g | Carb: 62.98g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Окей Форель Радужная , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Ашан Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Магнит Клубника, Лосево Творог 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|