Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 75.67g | Carb: 183.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Слайсы, Вареное Яйцо, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Манты, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Dinner: Эмиль Кефир 2,5%, Манты. Snacks/Other: Мёд, Варенье, Изюм, Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Азиатские Груши, Грецкие Орехи, Абрикосы, Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|