Cris Saraguci's Journal, 21 June 2020

Almoço delicia

Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
492 kcal Fat: 14.57g | Prot: 23.44g | Carb: 66.40g.   Breakfast:  Café com Açúcar,  Canela,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela,  Tapioca. Lunch:  Batata Assada, Pura Polpa Polpa de Goiaba ,  Tomates,  Alface,  Arroz Branco (Cozido),  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...

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Comments 
Tá ótimo teu plano mais flexível e com quantidades suficientes para obter bons resultados .. continue firme e forte 🥰 

     
 

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