In meinen Diäten lese ich viel mehr Kochbücher, als sonst. Wer sein Essen selber gut kombinieren und würzen kann, hat es in meinen Augen viel einfacher, auf ungesunde Dinge zu verzichten
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
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2161 kcal
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Fat: 112.62g | Prot: 150.28g | Carb: 125.98g.
Breakfast: Champignons, Zucchini, Gekochtes Ei, Mühlenhof Geflügel Würstchen, Huercasa Zuckermais Gekocht . Lunch: Schwarzwälder Schinken, Bratensoße, Henglein Kartoffelklöße , Rindfleisch. Dinner: Aldi Deutsches Corned Beef. more...
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Comments
21 Jun 20 by member: J-187
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21 Jun 20 by member: sternspucke
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ich hole mir Anregungen in Gruppen wie FatSecret oder in Ernährungsgruppen in Facebook. Mit ein bisschen Koch-Erfahrung und Fantasie kann man schnell sättigende und gesunde Sachen machen :-) Momentan ist eine Sirtfoord-Gruppe mein bester Ideengeber
22 Jun 20 by member: Utiline
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05 Jul 20 by member: *•Mel•*
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