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Bom dia gente! ontem eu meio que acabei ingerindo umas besteirinhas( um copão de mingau de milho bem temperado com leite condensado e linguiça com cerveja), pesei hj e o prejú não foi tanto, mas hj é um novo dia, dieta que segue. :)
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
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365 kcal
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Fat: 15.78g | Prot: 40.82g | Carb: 15.37g.
Breakfast: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. more...
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1999 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Exato! Somos o que comemos na maior parte do tempo. Não se esqueça disso!
21 Jun 20 by member: davves.araujo
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21 Jun 20 by member: Madeline Almeida
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