Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
586 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 66.33g | Carb: 41.69g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Dinner: Местное Известное Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Витебское Молоко Ацидофилин, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Витебское Молоко Ацидофилин. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|