Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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284.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
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1727 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 88.65g | Carb: 160.46g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Lunch: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Cous Cous alla Siciliana. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Succo di Limone, Vallericca Cuori di Iceberg, Italiamo Mozzarella di Bufala, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. Snacks/Other: Santal Succo Pera, Esselunga Ghiacciolo, Caffè Macchiato. more...
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losing 6.2 lb a week
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