Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
246.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 131.12g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Черешня, Каждый День Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Pasta Zara Рожки, Лента Куриное Филе с Грудки. Dinner: Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|