nienkejoanne's Journal, 20 June 2020

gisteren met dochterlief uit eten, haar keuze: pokebowl. Daar had ik geen enkel probleem mee! ipv witte rijst salade als basis heerlijk gegeten.

Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
1586 kcal Fat: 61.20g | Prot: 68.57g | Carb: 204.36g.   Breakfast:  Banaan,  Pompoenpitten,  Havermout,  Kokosolie,  Pecannoten,  Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Terrasana Maple Syrup, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse , Slankie Smeerkaas 20+,  Cappuccino, Wasa Volkoren Cracker. Dinner:  Komkommer (met Schil),  Tomaten, AH Verspakket Pompoensoep, C1000 Filodeeg,  Ei,  Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Spinazie Vers,  Uien,  Ricotta Kaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+,  Veldsla. Snacks/Other:  Radijs,  Augurken, Halo Top Red Velvet Ijs, Plus Chocolade Extra Dark 85%,  Wortelen,  Hummus, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). more...
1872 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Fijn dat het zo op te lossen was. Het ziet er heerlijk uit!😋 
20 Jun 20 by member: keto_danny
Thnx, Ik ga dit thuis ook doen, ipv witte rijst salade. 
20 Jun 20 by member: nienkejoanne

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nienkejoanne's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.