Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 111.75g | Carb: 138.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель, Ближние Горки Колбаски Охотничьи для Жарки . Lunch: Абрикосы, SPAR Куриные Оладьи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лакомка Мороженое. Dinner: Кинто Сацебели Охотничий, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Слойка с Клюквой, Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pellwomen's weight history
|