Ich bin so stolz 🥳💃 Heute hat die Waage mal wesentlich weniger angezeigt, als die letzten Male beim wiegen. ☺️
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194.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
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1708 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 67.44g | Carb: 174.07g.
Breakfast: Radieschen, Croissant, Räucherlachs, Butter, Weizenbrötchen. Dinner: Pottsalat Aladins Wunderbowl. Snacks/Other: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Red Bull Blue Edition. more...
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losing 2.7 lb a week
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