*Hand heb* Tschuldige, aber gibst du nicht immer Gas? So Motivationslöcher kenne ich von dir jedenfalls nicht. Vll mal mehr Gas, mal weniger aber so ganz ohne bestimmt nicht.
19 Jun 20 by member: Hajocles
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Danke für deine Mühe 💚✨.
Ideen für diese Woche? Wandsitzen, Liegestütz, Supermann,...? oder Richtung Ernährung bspw Ballaststoff- oder Zuckermenge?
19 Jun 20 by member: Raina93
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Es hat doch geklappt. Internet war gestern Abend hier auf dem Dorf der Wahnsinn 🙈🙈 aber gut.
Hajo naja ab und zu hab ich es mir schön schmecken lassen 🤪😁
Raina, wie wäre es mit Treppensteigen?
19 Jun 20 by member: kathle07
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Danke für die auswertung Kathle ☺️☺️ Treppensteigen klingt gut. Wie viele Punkte je eine treppe?
20 Jun 20 by member: superkcat
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Guten Morgen und danke euch beiden für eure Mühe 🍀🤗.
Treppensteigen finde ich mega gut👍. Ein Punkt pro Etage nach oben?
20 Jun 20 by member: keblu
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Ja, genau 1 Etage = 1 Punkt 😊
20 Jun 20 by member: kathle07
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Na, dann fange ich gleich an und suche mir ne schöne Treppe. Schaffen wir zusammen heute 100 Etagen 🙉🙈🙊?👍👍👍
20 Jun 20 by member: keblu
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Unser Treppen (Altbau , Holztreppe) ist soooo laut 🙈. Aber bringe gleich den Müll runter, und laufen war ich auch schon, also schon zweimal hoch runter (2OG) ist schon Mal Sicher, ein bisschen was werde ich sammeln können 👍
20 Jun 20 by member: Raina93
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Also können die Nachbarn quasi mitzählen 😅
20 Jun 20 by member: keblu
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Das machen die glatt, aber nur um ihre Beschwerde an den Vermieter so korrekt wie möglich zu formulieren 🙄😅
20 Jun 20 by member: Raina93
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Die hab ich voll übersehen. Lol. Platz 8.uiuiui.
20 Jun 20 by member: smartefri
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Treppen steigen bin ich dabei. Wieviel Stufen sind bei euch eine Etage? Hab H
aus mit 20 stufen (ohne Keller).
20 Jun 20 by member: smartefri
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Das ist nicht exakt wichtig. Ca. eine Etage halt. Also nicht die 2 Stufen vor der Haustür als Treppe zählen 😬🤪🤗😘
20 Jun 20 by member: keblu
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Es zählt nur Treppen RAUF / HOCH steigen oder 😅?
20 Jun 20 by member: Raina93
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20 Jun 20 by member: kathle07
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Danke 🧡 Also, Treppensteigen, das wird spannend - die nächstgelegene Treppe die ich Steigen könnte, ist ca. 2 Kilometer entfernt 😆 Da kann ich zusätzlich Schritte erwerben 😉 Nee ist ja wurscht, werde dann halt mehr Gemüse essen in der Woche (zwecks Punkte), dann haben alle was davon 😁
21 Jun 20 by member: Mimimi44
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Abendworkout Treppen steigen🙈 30 Etagen, wie viel habt ihr?
21 Jun 20 by member: kathle07
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Tagesworkout Knöpfe drücken. Dutzende Etagen an Treppen....mit dem Aufzug gemeistert. :| xD
21 Jun 20 by member: Hajocles
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Kathle👍👍👍. Super 👍.
Ich habe 18, werde aber gleich noch die 2 Etagen laufen. Dann sind es heute 20. Ab morgen wird es mehr. Arbeite in der 4. Etage 🤗
21 Jun 20 by member: keblu
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Guten Morgen, bei mir ist es auch etwas schwierig da die Arbeitswohnung im Erdgeschoss liegt und zu Hause alles ebenerdig ist...zumindest ist das Büro im 1. OG....euch eine schöne Woche.
22 Jun 20 by member: big-bert
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