Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 57.66g | Carb: 169.05g.
Breakfast: У Палыча Торт Кофейный, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: Tea (Brewed), Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Киноа Вареная Моя. Dinner: От Палыча Наполеон. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|