gleichbleibend... nun gut, das Halten scheint zu funktionieren. allerdings noch in der falschen Gewichtsklasse. 🤗
|
150.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 69.37g | Carb: 165.29g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, DM Soja Lecithin, WellMix Protein 90, Banane, Äpfel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Beck Spanferkel-Krustenbraten Gegart, Semmelknödel. Dinner: Teviana Quarkstrudel. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Storck Riesen. more...
|
|
2308 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 3 hours, Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 33 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
fehlt ja nicht mehr viel😊👏👍 hab einen schönen Tag☀️🍀
19 Jun 20 by member: #Christian#
|
Huhu 🙂 Dtimmt, du hast es fast geschafft 👍🏽
19 Jun 20 by member: Karamellinski
|
Dann kannst du dass halten schon mal für später üben 😉 hab ein schönes Wochenende 🙋♀️
19 Jun 20 by member: nini0689
|
Die letzten Kilos sind bekanntlich die schwersten, du schaffst das 👍🙋🏻♀️
19 Jun 20 by member: casey9879
|
Das Ziel ist schon ganz nah 🍀🤗🤗💕
19 Jun 20 by member: ~Memory~
|
Das bissle schaffst du auch noch! 👍😀💪
19 Jun 20 by member: Luise Freiheit
|
19 Jun 20 by member: Mel.81
|
Danke ihr Lieben. Aber das ist doch erst ein Etappenziel... 🤗❤
20 Jun 20 by member: Flunni
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flunni's weight history
|