Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
3155 kcal
|
Fat: 159.67g | Prot: 61.36g | Carb: 368.28g.
Breakfast: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Copos De Avena, Грецкие Орехи, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎, Vegan Food Pasta De Coco, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Chia Negro, Банан, Кофе. Lunch: Delicados Tortilla Con Ceso , Carrefour Ensalada Gourmet, Casa Mas Crema de Verduras. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Delicados Tortilla Con Ceso , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, АМА Пирожное Ореховое, Nestle Nuts Белый, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе. Snacks/Other: Чай, Магнат Мороженое Double Карамель. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vitelya's weight history
|