Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 32.79g | Carb: 87.59g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Кальмары в Сметане, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Клубника, Слойка (с Заварным Кремом), Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ирина золотова's weight history
|