diana28ru's Journal, 18 June 2020

124.6 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1520 kcal

Fat: 64.02g | Prot: 82.56g | Carb: 141.00g.   Breakfast: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...

1910 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 20 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...