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Wunderschönen guten Morgen wünsche ich allen. Endlich noch ich diese blöde 109 wieder los. ☺️
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239.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
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1729 kcal
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Fat: 62.20g | Prot: 55.29g | Carb: 225.85g.
Breakfast: Rührei, Dulano Teewurst Fein, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Lunch: Müller Wackelpudding Waldmeister, Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Meister Käsegriller. Snacks/Other: Edeka Apfel Direktsaft, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. more...
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losing 7.7 lb a week
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